Pflanzen und Gesundheit

Löwenzahn: Vorteile und Tugenden

Löwenzahn: Vorteile und Tugenden


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Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist ein mehrjährig stammlos sehr häufig auf Wiesen und Weiden.

Der in Europa beheimatete Löwenzahn ist in warmen, gemäßigten Gebieten der nördlichen Hemisphäre weit verbreitet und für seine vielen gesundheitlichen Vorteile und Tugenden bekannt.

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Löwenzahn und seine gesundheitlichen Vorteile

  • Roher Löwenzahn ist reich an Vitamin A., im Vitamine B6 und B9, und in Vitamin C, was es zu einem Gemüse macht, das das stärkt Immunsystemhilft unserem Körper, dagegen anzukämpfen Bakterien und das Toxinekönnte das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebsstärkt Haut, Gewebe und Knochen.
  • Quelle von Eisen und von Kaliumwirkt der Löwenzahn auf das Gleichgewicht von das Nervensystem und unser Muskelfunktionen. Es hilft, dagegen anzukämpfen müde.
  • Sehr reich anPolyphenole (dies ist das Gemüse, das am meisten enthält), Löwenzahn ist ein ausgezeichnetes Antioxidans, ein Verbündeter dagegen Altern vom Körper.
  • Entzündungshemmend und harntreibendLöwenzahn erleichtert die Beseitigung von Toxine infektiösen, Lebensmittel- und Umweltursprungs. Es hilft auch zu behandelnarterieller Hypertonie.
  • Ausgezeichnet natürliches Reinigungsmittelreguliert diese Pflanze Darmfunktionen. Der Löwenzahn hat eine souveräne Wirkung auf dieVerdauungen schwierig und die Probleme von Verstopfung. Es kämpft auch gegen den Überschuss an Cholesterin.
  • Löwenzahn stimuliert Gallenblase und wirkt auf die Leber. Es wird bei der Behandlung von Leberinsuffizienz empfohlen, Leberattacken schmerzhaft und Gelbsucht.
  • Kraftvolles Tonikum und "Reiniger" von Leber und BlutLöwenzahnsaft wird manchmal als Heilmittel für empfohlen den Körper stärken mit einer Rate von mehreren Tassen pro Tag für eine Woche.
  • Es hat Tugenden gegen Rheuma, Arthritis und Arthrose.
  • Wir empfehlen Löwenzahn in Ekzembehandlungen, Psoriasis und andere Hautmanifestationen. Ein Sud aus Löwenzahnwurzeln reinigt die Haut von Unreinheiten und lässt das Gesicht seine wiedererlangen scheinen.

Wachsender Löwenzahn für ihre Vorteile

  • Der Löwenzahn wächst leicht überall, aber er mag das direkte Sonne und reiche, kühle Böden. Es bietet Platz für viele toniger, starker und kompakter Boden.
  • Wenn Sie nicht vorhaben, regelmäßig Löwenzahn zu konsumieren, können Sie diejenigen ernten, die auf natürliche Weise wachsen in deinem Garten oder auf den Wiesenund stellen sicher, dass dies nicht der Fall ist nicht mit Pestiziden behandelt.

Löwenzahn in der Küche für seine Vorteile

Junge Blätter von Löwenzahn werden roh in Salaten gegessen oder gekocht.

Zögern Sie nicht, den Löwenzahn mit Eiern und Speck zu kombinieren, um einen vollständigen und köstlichen Salat zu erhalten.

Nahrungsaufnahme

Der Löwenzahn bringt im Durchschnitt50 kcal/100 g. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, belebend, harntreibend und entschlackend.

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