Pflanzen und Gesundheit

Zitronenschale: gesundheitliche Vorteile

Zitronenschale: gesundheitliche Vorteile


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Lange vernachlässigt, die Zitronenschale, allgemein bekannt als "Zitronenschale ", seineÄtherisches Ölwird in der Gastronomie geschätzt und geht in die Zusammensetzung verschiedener ein Haushaltsprodukte.

Experten haben in der Zitronenschale entdeckt, Leistungenüberraschende Therapien.

Was sind die EigenschaftenZitronenschale? Wie man es benutzt, um deine zu schätzen Leistungen Über Gesundheit ?

  • Lesen Sie auch: gesundheitliche Vorteile und Tugenden der Zitrone

Zitronenschale, für die Aufzeichnung ...

Das Zitrone ist ein Strauch der Familie von Rutaceae. Seine Frucht, die Zitrone, ist eine Zitrusfrucht, die für ihre geschätzt wird Fleisch, seine Saftund sein Borke.

L.'Zitronenschalekann verschiedene kleinere Beschwerden während behandeln Verbesserung der Gesundheit.

Beachten Sie, dass mehrere Ölewesentlich basierend auf Zitronenschale werden in verwendet Kosmetikaund bei der Herstellung von Haushaltsprodukten. Der Geschmack und das Aroma (sehr konzentriert) der Früchte werden in der Gastronomie sehr geschätzt.

Zitronenschale: Tugenden und gesundheitliche Vorteile

Zitronenschale enthält Flavonoide, Antioxidantien (Vitamin A, C, E) und bestimmte Spurenelemente wie Zink, Kupfer und Selen.

Diese Eigenschaften werden im Kampf gegen empfohlen oxidativen StressBei der Krebsbehandlung (Brust, Magen, Leber, Lunge, Mund und Dickdarm) verlangsamt Zitronenmesokarp das Wachstum bestimmter Tumoren und Metastasen.

Antiseptikum Sehr effektiv, hat es verjüngende und adstringierende Eigenschaften, da es überschüssiges Fett in der Haut bekämpft, insbesondere bei Akne.

Darüber hinaus reduziert es Blähungen und Gas, verbessert Verdauung und reinigt die Leber richtig. Zitronenepikarp hilft auch bei der Mundhygiene und verleiht den Zähnen ein strahlendes Weiß.

Es ist auch ideal zum Neutralisieren von a schlechter Geruchmit deinen Händen.

Seine Vorteile wurden bei der Behandlung von nachgewiesen Cholesterinund im Kampf gegen Verstopfung und Übelkeit (verursacht durch Reisekrankheit).

Experten haben auch therapeutische Tugenden entdeckt, gegen die sie kämpfen können Stress, reduzieren Sie Augenringe, reduzieren Sie Sonnenflecken ... oder behandeln Sie sogar trockene Ellbogen.

Zitronenschale beim Kochen

Zitronenschale kann sein verbrauchtdirekt während Ihrer Mahlzeit.

Wie Zitronenschale zu konsumieren?

Friere dann deine Zitrone ein reibe es direkt auf Ihre Gerichte, bevor Sie sie genießen.

Nehmen Sie in Ihre süßen Zubereitungen die Zitronenschale (zuvor getrocknet und zu Pulver verarbeitet) in Ihre Marmeladen, Shortbreads, Kuchen usw. auf.

Mit Zitronenschale bestreut, sind herzhafte Zubereitungen noch besser.

Genießen Sie eine Zitronenschalentee getrocknet und mit ein paar Minzblättern übergossen. Eistee oder heiß, dieser Tee bietet Ihrem Körper alle Vorteile der Zitronenschale.

Um Hände zu bekommen, die gut riechen, schälen Sie die Zitrone und reiben Sie die Schale an Ihren Händen, Fingern und Nägeln.

Gegen die Übelkeit Atmen Sie aufgrund von Transportstörungen von Zeit zu Zeit die zuvor verpackte Zitronenschale ein.

Diffusor mit natürlichem Duft:

Ausgezeichnet natürlicher Diffusor Gehen Sie für Ihr Interieur folgendermaßen vor:

  • Nimm die Schale von 2 Zitronen.
  • Werfen Sie sie in ½ Liter Wasser und fügen Sie 3 Zweige Rosmarin und 1 Teelöffel Vanilleextrakt hinzu.

Die Salate würzen:

In der Gastronomie finden Sie hier ein einfaches Rezept zum Würzen Ihrer Salate:

  • Tauchen Sie die Schale von 2 Zitronen in eine Flasche Olivenöl.
  • Einige Tage ruhen lassen.
  • Ihr Zitronenschalenöl ist jetzt verzehrfertig!

NB: Für jede Verwendung im Falle eines Gesundheitsproblems ist ein medizinischer Rat immer unerlässlich.

  • Lesen Sie auch: gesundheitliche Vorteile und Tugenden der Zitrone

Foto © Wingedbull


Video: Sie trinkt jeden Tag Wasser mit Zitronensaft, was das bewirkt hat uns umgehauen! (Juni 2022).