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Vitaminsalat

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Dieser Vitaminsalat ist voller Vitamine und hervorragend für Ihre Gesundheit geeignet.

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 Orange
  • ½ Papaya
  • 60 g alte Mimolette
  • 2 Möhren Orange
  • ¼ von Fenchel
  • 1 Chinakohl
  • 2 EL. gemischte Samen

Vinaigrette :

  • 1 Teelöffel. Apfelessig
  • 1 Teelöffel. Rapsöl
  • 2 EL. Esslöffel Olivenöl
  • 1 Prise Chili
  • Fleur de Sel, frisch gemahlener Pfeffer

Vitamin Salat Rezept

Bereiten Sie die Vinaigrette-Sauce zu: Schmelzen Sie die Lilie und den Pfeffer im Essig und fügen Sie dann den Chili und die Öle hinzu. Gut mischen.

  • Bereiten Sie das Gericht oder die Präsentationsteller vor.
  • Schneiden Sie die Orange roh. Nimm das Quartier.
  • Papaya schälen und in Scheiben schneiden.
  • Den Käse verkrusten und in Würfel oder Späne schneiden (abhängig von der Reife der Mimolette).
  • Das gesamte Gemüse waschen und trocknen.
  • Die Karotten schälen und in Tagliatelle schneiden.
  • Fenchel und Chinakohl fein schneiden.

In jeden Behälter das Gemüse harmonisch legen und mit Käse und Samen bestreuen.

Zum Servieren mit der Vinaigrette beträufeln und sofort genießen.

Rezept: A. Beauvais, Foto: F. Hamel


Video: IKKIXIL HAMIRDAN NORIN TAYYORLASH НОРИН ТАЙЁРЛАШ. НАРЫН узбекская кухня (Kann 2022).


Bemerkungen:

  1. Zululkis

    Alle Grenzen bestehen.

  2. Voodoojind

    Ich denke, dass Sie einen Fehler begehen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  3. Erec

    Ich entschuldige mich für die Einmischung ... Ich kann mich mit dieser Frage zurechtfinden. Treten Sie ein, wir diskutieren. Schreib hier oder per PN.

  4. Malatilar

    Stimmen Sie dem vorherigen Satz stark zu

  5. Jaynie

    Auf einer Website habe ich bereits fast dieselbe Informationssammlung gelesen, aber trotzdem danke ich

  6. Mordke

    Kluge Dinge, sagt er)

  7. Muhsin

    Entschuldigung dafür, dass ich mich einmische ... für mich ist diese Situation bekannt. Es ist möglich zu diskutieren.



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